JEJAKNARASI.ID, TANGERANG – Masa transisi dari liburan ke sekolah sering menjadi tantangan bagi kesiapan mental anak. Untuk mengatasinya, Glori Telis Amanta selaku Psikolog Puspaga Kota Tangerang memberikan panduan bagi orang tua. Tips ini bertujuan agar anak-anak bisa segera beradaptasi dan kembali bersemangat menjalani rutinitas belajar di kelas.
“Kembali ke sekolah setelah liburan panjang bisa menjadi tantangan bagi anak-anak. Mereka perlu dibimbing agar merasa nyaman dan siap menghadapi aktivitas sekolah,” ungkap Glori, Senin (05/01/2026).
Puspaga Kota Tangerang menekankan pentingnya keterlibatan orang tua dalam membangun kesiapan mental anak.
“Orang tua adalah kunci utama dalam membantu anak beradaptasi. Dengan dukungan yang tepat, anak akan lebih percaya diri dan siap belajar,” katanya.
“Sebagai upaya memberikan dukungan psikologis, Puspaga Kota Tangerang membuka ruang temu dalam bentuk konseling daring. Layanan ini dapat diakses secara gratis, tanpa syarat khusus, melalui nomor WhatsApp 0896-0200-4040,” tambah dia.
Berikut tips dari Puspaga Kota Tangerang
1. Bangun rutinitas secara bertahap.
Mulai atur jam tidur dan bangun anak beberapa hari sebelum sekolah dimulai.
2. Ajak anak diskusi tentang sekolah.
Dengarkan cerita mereka dan beri semangat menghadapi tantangan baru.
3. Fokus pada kesehatan mental dan fisik.
Pastikan anak tetap aktif bergerak, makan bergizi, dan memiliki waktu istirahat cukup.
4. Berikan dukungan emosional.
Tunjukkan perhatian, pujian dan rasa percaya diri agar anak merasa aman dan termotivasi.
Demikian tips yang dapat ayah bunda lakukan untuk membangun kembali semangat bersekolah usai masa liburan berakhir. Semoga bermanfaat. (/wil)
